Vício em apostas
Jogos e apostas podem começar como uma forma de entretenimento, mas para algumas pessoas podem se transformar em um comportamento difícil de controlar, trazendo consequências para a saúde mental, relacionamentos, trabalho e vida financeira.
O chamado Transtorno do Jogo, ou vício em apostas, pode envolver diferentes formas de jogo, incluindo apostas esportivas, jogos de cassino e outras modalidades disponíveis presencialmente ou pela internet. Com a popularização das chamadas “bets”, o tema das apostas esportivas e saúde mental também passou a receber cada vez mais atenção.
A dificuldade não está simplesmente no fato de apostar, mas na perda de controle sobre esse comportamento e na sua continuidade mesmo quando começam a surgir consequências negativas.
Quando os jogos e apostas começam a gerar problemas?
Uma relação problemática com jogos e apostas pode se manifestar de diferentes formas. Reconhecer alguns sinais pode ser um primeiro passo para compreender o que está acontecendo.
🎰 Dificuldade de parar
Tentar reduzir ou interromper as apostas, mas sentir dificuldade em manter esse controle, mesmo percebendo que o comportamento está causando problemas.
💸 Perdas e tentativa de recuperar
Apostar novamente depois de perder dinheiro com a intenção de recuperar o que foi perdido pode criar um ciclo cada vez mais difícil de interromper.
🧠 Pensamentos constantes
Passar grande parte do tempo pensando em apostas, resultados anteriores, próximas oportunidades ou maneiras de conseguir dinheiro para continuar jogando.
🌫️ Impactos na vida
As apostas começam a interferir no trabalho, estudos, relacionamentos, sono, saúde emocional ou orçamento pessoal e familiar.
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a compreender os pensamentos, emoções e comportamentos envolvidos na relação com os jogos e apostas.
O processo terapêutico pode trabalhar padrões de pensamento relacionados às apostas, estratégias para lidar com impulsos e situações de risco, além de desenvolver formas mais funcionais de lidar com ansiedade, frustração, estresse e outras emoções que podem estar relacionadas ao comportamento. A terapia para vício em apostas busca compreender não apenas o comportamento de apostar, mas também os fatores que podem estar contribuindo para sua manutenção.
Compreender
Identificar situações, pensamentos e emoções que costumam anteceder ou manter o comportamento de apostar.
Desenvolver estratégias
Construir formas de lidar com impulsos, situações de risco, perdas e emoções difíceis sem recorrer às apostas.
Retomar o controle
Fortalecer estratégias para reduzir os impactos das apostas e reconstruir áreas da vida que podem ter sido prejudicadas pelo comportamento.
Vício em bets e saúde mental
As apostas e saúde mental estão relacionadas quando o comportamento passa a contribuir para sofrimento psicológico, conflitos, dificuldades financeiras ou prejuízos em outras áreas da vida.
Por isso, falar sobre apostas esportivas e saúde mental também significa falar sobre ansiedade, impulsividade, estresse, autoestima, relacionamentos e outras questões que podem estar associadas ao comportamento.
Psicoterapia online e presencial para vício em apostas
Realizo atendimento psicológico online para pessoas de todo o Brasil e atendimento presencial em Jundiaí, SP.
A terapia para vício em apostas online pode ser realizada à distância, oferecendo acesso à psicoterapia para pessoas que não estão em Jundiaí.
O processo é individualizado e construído de acordo com a história, o contexto e as necessidades de cada pessoa.
Referências:
Ministério da Saúde — Não Aposte Sua Saúde: Jogos de Aposta e Saúde Mental.
Ministério da Saúde — Linha de cuidado para pessoas com problemas relacionados a jogos de apostas.
Ministério da Saúde — Nota Técnica nº 4/2025-CORAP/CGESMAD/DESMAD/SAES/MS.
Organização Mundial da Saúde — Gambling.
American Psychiatric Association — Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR).