Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição do neurodesenvolvimento que pode afetar a atenção, a organização, o controle dos impulsos e a regulação da atividade. Seus impactos podem aparecer de diferentes maneiras ao longo da vida, influenciando os estudos, o trabalho, os relacionamentos e a rotina. Dificuldades como procrastinação, esquecimento, dificuldade para iniciar ou concluir tarefas e sensação de estar constantemente sobrecarregado também podem fazer parte dessa experiência.
A psicoterapia pode ajudar a compreender melhor essas dificuldades e desenvolver estratégias para lidar com elas de maneira mais funcional. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, podem ser trabalhadas habilidades relacionadas à organização, planejamento, gerenciamento do tempo, regulação emocional e enfrentamento de pensamentos e comportamentos que dificultam o cotidiano. A TCC possui evidências de eficácia, especialmente em adultos com TDAH, enquanto intervenções comportamentais também fazem parte das recomendações para crianças e adolescentes.
Se você percebe dificuldades persistentes com atenção, organização, impulsividade ou gerenciamento da rotina, a psicoterapia pode ajudar a compreender melhor essas dificuldades e desenvolver novas estratégias para lidar com elas.
Referências
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Wolraich, M. L. et al. (2019). Clinical Practice Guideline for the Diagnosis, Evaluation, and Treatment of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in Children and Adolescents. Pediatrics, 144(4).
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Knouse, L. E. & Safren, S. A. (2010). Current status of cognitive behavioral therapy for adult attention-deficit hyperactivity disorder. Psychiatric Clinics of North America. A literatura sobre TCC para TDAH adulto mostra benefícios em sintomas e funcionamento.
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Young, S. et al. (2016). Cognitive-behavioural therapy for ADHD in adults: systematic review and meta-analyses. Psychological Medicine. A revisão encontrou evidências de benefício da TCC em diferentes aspectos do TDAH adulto.